Нашел книгу которая долгие годы пылилась на полке, года так с 2013-2014, думал почитаю и уберу в дальний ящик, но немного удивился, что актуальность она не потеряла.
Сложилось ощущение, что книга для предпренимателей, для тех кто работает в стартапах.
Но в целом и для тех кто работает в найме или даже учится — антидот от выгорания и хаоса.
Книга — про жизненный менеджмент, work-life balance. Авторы предлагают конкретные рекомендации. Подсвечивают наиболее типичные пожиратели времени, ну и говорят про фокус и отдых.
Все советы делятся на блоки:
- Как стимулировать эффективность.
- Как делать, что приходится делать.
- Как не потратить ресурсы зря.
- Когда все против тебя.
- Как спроектировать свою гармонию.
- Новый менталитет.
- Как приступить к реализации советов.
Фишка в пятия принципах:
Фокус: Что для вас по-настоящему важно?
Время: Делать когда надо делать.
Отсекать лишнее: Чему вы готовы сказать «нет»?
Восстановление: Не забывать про релаксацию, спорт и т.д..
Дисциплина: Как превратить это в привычку?
Для меня интересной была мысль про состояние “потока” в личной жизни.
Не хватило: глубины – это просто чье то мнение и советы.
Читать? Будет не лишним. Если прям “зашиваетесь” на работе или ищите себя – тогда однозначно стоит.
Итог: Больше смысла, меньше стресса.)